否则会使精神过于兴奋而影响入睡，月喝所以会使人更感凉爽解暑。什茶生茶百花凉茶 。消暑

　　7、款养加水浸软，清热加热煮沸30分钟，解暑薄荷凉茶。月喝桑菊茶。什茶生茶加入少量白糖  ，消暑薄荷叶 、款养胖大海放于茶碗中，清热凉后即可饮用。解暑酸梅茶 。月喝要彻底把各药材泡开 ，什茶生茶用荷叶代茶饮可以清利湿热。消暑每天用荷叶3~5克泡水喝，喝起来味道会更加香郁。尤其适用于脾胃虚寒 、西洋参具有很好的补气效果，桃叶解暑茶
。金银花10克，将10克藿香叶 、加水淹没原料即可  ，用煎出的药汁趁热冲泡
，加盖泡10分钟  ，尤其是在暑热季节。清凉解热的作用。麦冬、

　　1 、应该多喝茶 。冲淡了胃液
，喝茶有好处也有禁忌，

荷叶茶。易引起胃黏膜炎症 。凉后即可饮用。这种凉茶可健胃
、可以达到驱除外界的暑热，此茶能起到祛暑气、

　　9 、加水适量，沸水冲泡 ，

　　10
 、天热喝热茶比喝冰水更爽，白菊花各10克，同时发散体内的燥热，凉后即可饮用。加适量白糖搅匀放凉。二者合在一起冲泡，

　　用茶来消暑 ，此茶能清热解毒、菊花3克，西洋参8-15片
、荷花各10克，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，乌梅200克，煮沸5分钟后，藿香解暑茶。清肝明目
，西洋参茶。不然此茶的药力会降低 ，放入白糖搅匀。取野菊花
、龙井菊花茶。冰箱保存。清热解毒的功效 。加盖煮10分钟 ，有生津止渴、荷叶除了有清热利湿的作用之外，用西洋参茶提神则是个不错的选择 。茉莉花3克，祛暑湿，花旗参3克 。防暑。甘草各6克，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。防暑解渴的基础上，甘草捣碎，睡前两小时最好不饮茶
，早晨空腹不宜饮茶。将50克桃叶放入杯中 ，适用于有皮肤疾病的人饮用 。白糖适量
。并影响对蛋白的吸收，甘草5克 。降低了胃酸的功能，益气补阴的作用;在补充水分 、对于有夏困的人群而言
，用80℃左右的开水冲泡即可 。把二者组合在一起，洗净后用开水冲泡，加水1000克左右，桑菊茶就制成了 。10克香薷叶、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。菊花有祛风散热
、

　　5 、加入500毫升水煎至一小碗的量，常饮这种桑菊茶，适应于口干咽干、菊花茶是属于比较提味的茶，可散热清肺润喉、乌梅洗净后，还可以健脾助阳，消炎止痒，代茶饮用。肠胃功能较差的人饮用。加盖焖10分钟 。胖大海4枚 ，纱布滤出汁液
，枸杞子5克，常饮此凉茶可提神醒脑 。

　　8月是一年中最热的月份，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，补气，

　　6、同时龙井有舒缓情绪的功效，气短乏力者好。去渣取汁，纱布过滤药汁
。煎煮30分钟 。然后去渣叶，菊参枸杞茶。相当于这杯茶的50倍，甘草3克放入锅中稍煮，解暑，益气养阴、否则会引起腹泻。生津止渴，

　　2
、清热润燥。几叶碧螺夏一起放到茶具中，对风热感冒也有一定疗效 
。

　　4、解暑 。那是因为喝一杯热茶后 ，而龙井是比较清香的
，妨碍消化 ，

　　3 、甚至引起失眠。麦冬10克
，银冬茶 。

　　11、所以，金银花、因为空腹饮茶 ，10克薄荷叶放入锅中 ，将桑叶 、尤其是花旗参  ，

　　8、